Pour avoir une maison plus écologique, il y a plein de choses à faire, dont passer à la sobriété ! Mais avant de vous présenter des idées pour un maison plus sobre en énergie, voici une petite définition de la sobriété énergétique.
C’est quoi la sobriété ?
La sobriété à la maison consiste à réduire notre consommation (d’énergie, d’eau, de ressources en général…) grâce à des petites actions du quotidien. Il s’agit donc d’un changement de comportement qui permet de sortir de la surconsommation.
Elle se distingue notamment de l’efficacité énergétique qui repose sur les fonctionnalités économes en énergie d’un objet ou d’un système.
Pourquoi c’est important la sobriété ?
Parce que pour limiter le réchauffement climatique et favoriser le développement durable, il est nécessaire, non seulement de passer à des solutions plus efficaces énergétiquement et plus éco-responsables, mais aussi de réduire drastiquement notre consommation.
La sobriété énergétique est particulièrement importante aujourd’hui avec la guerre qui risque d’entraîner des pénuries l’hiver prochain. En début d’année 2022, Laurence Poiriez Dietz, directrice générale de GRDF annonçait qu’il fallait réduire « dès maintenant » notre consommation d’énergie pour éviter les pénuries cet hiver…
On vous a donc préparé une liste de 8 exemples d’actions à mettre en place chez vous pour être plus sobres. Elles sont faciles, écologiques et économiques !
Exemple #1 de sobriété : Prendre une douche plutôt qu’un bain
On commence avec les rituels de la salle de bain. 4 à 5 douches pour 1 seul bain, ça fait mal !
Et oui ! Un bain consomme plus de 150 litres d’eau contre 60 litres en moyenne pour une douche (ou seulement 20L avec notre pommeau écologique HYDRAO). Pas super quand on parle de sobriété…
On préfère donc la douche qui est plus économique qu’un bain et qui permet de diviser au minimum par 3 sa consommation d’eau. Et en plus d’économiser de l’eau, on consomme moins d’énergie (et moins d’argent) car il faut chauffer moins d’eau. Parfait pour la sobriété énergétique !
Pour aller plus loin, n’oubliez pas de couper l’eau pendant que vous vous savonnez. Même si le temps de savonnage peut paraître insignifiant, la quantité d’eau consommée ne l’est pas ! Sachant qu’un pommeau de douche classique a un débit moyen de 10 à 12L/min, pour 1 minute de savonnage, c’est donc déjà 10 litres d’eau chaude qui sont gaspillés.
En bref :
- Un bain = 4 à 5 douches
- Un bain = 150L d’eau en moyenne
- Une douche = 20L avec HYDRAO
Exemple #2 de sobriété énergétique : Débrancher le chargeur de la prise
Aller, avouez… On a tous déjà eu la flemme de débrancher notre chargeur ! Trop d’efforts !
Et pourtant, il existe plusieurs raisons pour lesquelles il est préférable de débrancher son chargeur.
Tout d’abord, les chargeurs, même sans appareils au bout, consomment de l’énergie. Ils augmentent donc inutilement la consommation d’énergie et le montant de la facture d’énergie ! En effet, un appareil électronique branché à vide coûte environ 80€ par an et par foyer.
De plus, il est déconseillé de mettre son portable à charger la nuit, c’est un temps de chargement beaucoup trop long !
En plus, laisser son chargeur branché en permanence, même « à vide », peut user prématurément le matériel (cordon + prise), et donc réduire le cycle de vie déjà assez court des appareils électroniques.
Du coup, plus de questions à se poser ! Pour éviter de jeter et racheter du matériel sans arrêt, il faut penser à débrancher. Une bonne action pour une sobriété heureuse, une sobriété numérique et une sobriété énergétique.
En bref :
- Les chargeurs, même sans appareil au bout consomment de l’énergie
- Il est déconseillé de mettre son portable à charger la nuit, le temps de charge est bien trop long !
Exemple #3 de sobriété écologique : Chasser moins d’eau dans les toilettes
Les toilettes représentent 2m3 d’eau par an, soit 23% de consommation moyenne d’eau des français.
La solution la plus drastique reste sûrement les toilettes sèches. Ça ne vous intéresse pas ? Pas de soucis, on connait pleins d’autres moyens d’économiser l’eau des toilettes.
🟠 Tirer la chasse d’eau un pipi sur deux
🟡 Récupérer l’eau de douche froide pour tirer la chasse d’eau
🟢 Mais le gagnant c’est notre astuce de grand-mère : il suffit de placer une bouteille d’eau remplie ou un sac économiseur d’eau pour WC dans le réservoir de la chasse d’eau. Elle permet de diminuer la contenance du réservoir et donc le volume d’eau utilisé à chaque tirage. Et quand on sait le prix de l’eau au m3, ce n’est pas de refus !
Pour des toilettes vraiment écolo, on vous conseille d’opter pour un papier toilette réalisé à partir de matières recyclées comme Popee !
Exemple #4 : Eviter les fuites et les réparer
Les fuites d’eau dans la maison peuvent entraine une surconsommation de 5 à 150m3 d’eau par an ! Un coût pour la planète et pour votre porte-monnaie.
A savoir :
- Un robinet qui goutte gaspille 120L d’eau/jour, soit un surcoût de 115€/an
- Une chasse d’eau qui fuit gaspille 220 m3 d’eau/an, soit 684€/an.
C’est énorme et on en a rarement conscience ! Et pourtant, il suffit souvent de changer un joint !
Notre conseil pour plus de sobriété et pour votre porte-monnaie : faire un relevé du compteur d’eau avant de dormir et le comparer au lendemain. Si le chiffre a changé, c’est qu’il y a une fuite quelque part !
Exemple #5 : Baisser le chauffage
Le saviez-vous ? En réduisant le thermostat de 1 °C on gagne 7 % d’énergie et 134€/an.
Baisser la température d’1°C des foyers permettrait à l’Europe d’économiser environ 10 milliards de m3 de gaz/an !
Ça ne sert donc à rien de pousser sa chaudière au-delà de 20°C pendant l’hiver. Pour un confort idéal, 19°C dans les pièces à vivre est largement suffisant. Vos beaux pulls d’hiver n’ont qu’une envie : sortir des placards !
De même, la nuit notre corps à besoin de se refroidir pour dormir, donc dans les chambres on ne dépasse pas les 17°C.
En bref :
- 17°C dans les chambres
- 19°C dans les pièces à vivre
- On enfile un pull !
- A température fraiche on dort mieux !
Exemple #6 de sobriété énergétique : Utiliser des multiprises on/off
Quand on parle de sobriété, la mise en veille est une fausse bonne idée !
Pourquoi la mise en veille est-elle une fausse bonne idée ?
La consommation des appareils en veille correspond à ¼ de la production d’une centrale nucléaire à l’échelle nationale. De fait, cela représente entre 300 à 500kWh par an, ce qui représente 11% de la facture d’électricité d’un foyer ! Et en plus on ne gagne rien en retour…
Même si tous les appareils ne peuvent pas être mis au repos, comme le frigo ou le congélateur, la majorité de vos appareils électroniques consomment de l’énergie inutilement.
Vous pouvez ainsi utiliser des multiprises « coupe veille ». C’est un excellent moyen de limiter la consommation passive de nos appareils. Un simple clic sur le bouton ON/OFF et dites adieu aux dépenses d’énergie et d’argent inutiles !
Pour couper le Wifi, vous pouvez aussi vous pencher sur la prise Konyks qu’on vous présente dans notre article sur les objets connectés permettant de faire des économies d’énergie.
Exemple #7 : Couvrir une casserole
Vous aussi vous en avez marre d’attendre 15 minutes que la casserole d’eau bouille ? Alors couvrez votre casserole !
Une casserole sans couvercle c’est 500 watts pour chauffer l’eau. Contre 150 watts si elle est couverte.
- C’est également 70% d’économie d’énergie
- L’eau chauffe 2x plus vite
- Cela limite le risque de brûlure
Mais alors comment ça marche ? Le couvercle sur la casserole emprisonne la vapeur d’eau à l’intérieur ce qui permet à la pression et à la chaleur d’augmenter plus vite. Le temps de cuisson du liquide ou de l’aliment est donc réduit, tout comme votre consommation de gaz ou d’électricité.
Exemple #8 de sobriété énergétique : Choisir un fournisseur d’électricité verte
La sobriété écologique ça passe aussi par un passage à l’énergie verte.
Pourquoi passer aux énergies renouvelables ?
- Parce que c’est bon pour l’environnement : l’énergie verte est propre et d’origine 100% renouvelable (solaire, éolienne, géothermique…). Elle émet donc très peu de gaz à effet de serre et a un faible impact environnemental.
- Et parce que c’est bon pour le moral : les fournisseurs d’électricité verte sont généralement des organisations plus légères qui proposent un accompagnement à taille humaine à leurs clients. Les procédures sont aussi simplifiées. Ainsi, plus besoin de se casser la tête pour changer de fournisseur !
Pour résumer l’électricité verte représente une excellente alternative aux énergies polluantes et permet donc de lutter contre le réchauffement climatique. Surtout quand on sait qu’encore aujourd’hui 83% des sources d’énergie sont non renouvelables…
Choisissons donc un fournisseur d’énergie verte !
Chez HYDRAO, on a choisi ekWateur, mais il en existe plein d’autres ! Ce qu’on a aimé : pas de prise de tête au moment du changement de fournisseur. On aime bien aussi l’approche de Plüm énergie qui incite ses clients à consommer moins d’énergie pour toujours plus de sobriété énergétique !
Alors, quelles actions de sobriété mettrait vous en place en premier ? Faisiez-vous déjà certaines chose ?
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